B O D Y
Le programme BODY est un programme visant à amener vitalité et équilibre dans le corps. Il est destiné à toute personne ayant besoin de retrouver de l’énergie tout en calmant l’agitation interne que le stress, une alimentation pauvre en nutriments, certaines habitudes néfastes, un manque de sommeil, peuvent entraîner.
Il est si fréquent que nous nous laissions emporter par la frénésie de notre quotidien, perdant la motivation de prendre soin de soi et la discipline de nous emmener là où l’on aspire être.
L’équilibre est fragile et il est important de nous donner des rendez-vous avec ce qui nous ramène à nous sentir bien dans son corps et nous inspire à retrouver des habitudes qui soutiennent notre bien-être.
Ce programme vous propose un accompagnement sur mesure visant à vous faire retrouver l’envie de reprendre votre.
Le programme se compose comme suit:
1 séance de coaching pour établir vos besoins (30 min)
4 séances de coaching de suivi (1h /séance)
2 séances de yoga & méditation sur mesure, avec pranayama (contrôle du souffle) (1h00/ séance)
1 massage relaxant (45 min) avec conseil
1 séance de coaching final.
1 huile de massage
Ce programme vous
PRIX: 850 CHF